Mit unserem umfassenden Trainingsangebot bieten wir für alle Sportler das richtige Workout.
Uns ist es wichtig, dass ganzheitliche Training in den Vordergrund zu stellen. Nicht nur die Kraft und Leistung, sondern auch die Bewegungsmuster des Alltages sollten mit in das Training integriert werden. Schon im ersten Einweisungstraining wird der Unterschied zu anderen Fitnessanlagen spürbar. Qualität ist ein Zusammenspiel aus der Art und Weise, der Technik, des Gewichtes und der Geräte/Übungsauswahl im Training.
Unsere modernen Fitnessgeräte sind ergonomisch auf die Bewegungsmuster der Sportler angepasst und einfach zu bedienen. Hier haben wir eine der hochwertigsten Ausstattungen im Programm, um jedem Sportler und jedem Leistungsniveau gerecht zu werden.
Der Kraftbereich ist ausgestattet mit Isolateralen Plate Loaded Geräten und Racks. Grundübungen an der Lang- oder Kurzhantel ermöglichen den maximalen Kraftzuwachs. Kraft- und Leistungssportler bekommen hier die optimalen Möglichkeiten für ein gezieltes Training.
Unser Playground lässt jede Art von funktionellem Training zu. Diese Kernelemente im Trainingsplan erweitern die Effektivität im Workout um ein Vielfaches, und bilden alle Bewegungsmuster im Alltag ab. Nur Maschinen war früher. Heute sollte kein Sportler mit Anspruch mehr auf Functional Training verzichten müssen.
Der Ausdauerbereich umfasst ein großes Sortiment an modernen Cardio Geräten. Ob Laufband, CrossTrainer, Ergometer oder Rudergerät. Hier können Kcal verbrannt und das Herzkreislauf System effektiv trainiert werden. Am besten Du koppelst es mit Kursen aus unserem Programm.
Unser Kursbereich umfasst mit BodyBarbell, Indoor Cycling, SlingFit, BBP, Flexible Fit und mehr, alles was Spaß und Energie bringt. Extra FLEXFIT Formate wie TheBoxZone oder PureSandBag runden das Kursprogramm für alle Sportler ab.
Um die Entspannungsphase nach oder an trainingsfreien Tagen genießen zu können, ist in allen Mitgliedschaften sogar die Saunanutzung inklusive. Zusammen mit ausreichend Flüssigkeit und 1-2 Saunagängen regeneriert sich der Körper und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte.
